對我而言，跑步是一種紓解壓力的方式。我通常一邊聽著音樂一邊跑步，也滿隨性的，跑累了就走，走走跑跑。
之前看到朋友在用RunKeeper，可以記錄里程還有時間。最近做的一個consulting project，我們的客戶是Pace DJ，可以從你的iTune音樂裡挑出符合你步伐的音樂。這兩個軟體一起服用效果非常好，讓我的跑路人生更上一層樓，特意跟大家分享一下。
RunKeeper ($Free)這個免費的app其實功能非常齊全，且使用介面滿簡單直觀的，選擇運動類型，按下START就可以開始。在你跑步的同時，他會用GPS記錄你跑步的路徑，並且可以設定語音提醒。像是每五分鐘他會告訴你跑了多遠，平均速度是多少。他也可以設定音樂的Play List，你開始跑步就會播放你iTune裡的指定播放列表。
Pace DJ (
跑步會聽音樂的人就知道，歌曲有快有慢。有時候會遇到適合跑步的節奏，有時會變成慢歌。雖然還是可以繼續跑，但是這中間其實有受到一些干擾。在使用RunKeeper的時候，我有設定自己跑步用的Play List，有些是喜歡的歌、有些是跑起來還滿順的歌，但當我開始用Pace DJ之後，我已經把那個參差不齊的List刪掉了。
基本上，Pace DJ會讀取音樂資料庫裡的所有音樂，計算每首歌的Tempo。當你跑步的時候，你可以根據你的步伐，指定某一特定的Pace。就我而言，我通常是設定155 bpm。接下來你就可以享受『每一步都踩在"點"上』的快感。
